Narcisoidni poremećaj ličnosti je stanje mentalnog zdravlja u kojem ljudi imaju nerazumno visok osećaj sopstvene važnosti. Ljudima sa narcisoidnim poremećajem ličnosti treba pažnja i imaju potrebu da im se ljudi dive, ali nemaju sposobnost da razumeju tuđa osećanja i nemaju brigu o tuđim osećanjima. Iza ponašanja koje pokazuje ekstremno visoko samopouzadnje leži nesigurnost u svoju vrednost i važnost, lako ih uznemiri bilo kakav vid kritike i mogu biti generalno  nesrećni i nezadovoljni kada ne dobijaju važnost, zasluge i divljenje (što smatraju da zaslužuju) od strane okoline. Ovaj poremećaj ličnosti izaziva probleme u svim sferama života pogotovo kad su u pitanju relacije sa prijateljima i partnerima. Oni mogu naći svoje odnose problematičnim i neispunjavajućim, a drugi ljudi možda neće uživati u njihovoj blizini. Tretman narcisoidnog poremećaja ličnosti centrira se oko psihoterapije.

Narcisoidni poremećaj ličnosti pogađa više muškaraca nego žena, a često počinje u tinejdžerskoj ili ranoj odrasloj dobi. Neka deca mogu pokazati osobine narcizma, ali to je često tipično za njihov uzrast i ne znači da će nastaviti da razvijaju narcisoidni poremećaj ličnosti. Simptomi narcisoidnog poremećaja ličnosti i koliko su ozbiljni mogu varirati, slede u nastavku:

– Imaju nerazumno visok osećaj sopstvene važnosti i zahtevaju stalno, preterano divljenje

– Osećaju da zaslužuju privilegije i poseban tretman

– Očekuju da budu prepoznati kao superiorni u odnosu na ostale čak i bez dostignuća

– Očekuju da dostignuća i talenti izgledaju veći nego što jesu.

– Zaokupljeni fantazijama o uspehu, moći, briljantnosti, lepoti ili savršenom partneru

– Veruju da su superiorniji od drugih i mogu samo da provode vreme

– Očekuju posebne usluge i očekujtu da drugi ljudi rade ono što oni žele žele bez da ih dovode u pitanje

– Iskoriste druge da biste dobili ono što žele

– Imaju nesposobnost ili nespremnost da prepoznaju potrebe i osećanja drugih

– Budu zavidni drugima i veruju da im drugi zavide. Insistiraju na tome da imaju najbolje od svega – na primer, najbolji automobil ili kancelariju ili kuću. Istovremeno, ljudi sa narcisoidnim poremećajem ličnosti imaju problema sa rukovanjem svega što vide kao kritiku.

Osobe sa narcisoidnim poremećajem ličnosti postaju nestrpljive, ljute kada ne dobiju priznanje ili tretman koji misle da zaslužuju, reaguju sa besom ili prezirom i pokušavaju da omalovažavaju druge kako bi uzdigli sebe. Često imaju problem sa regulacijom svojim emocijama, reakcijom na stres i promene povlače se ili izbegavaju situacije u kojma vide da neće imati uspeh u svojoj nameri. Osobe sa narcisoidnim poremećajem ličnosti mogu postati depresivne iz osećaja da zaostaju za slikom savršenstva koje imaju u svojoj glavi, mogu osećati nesigurnost, strah i stid pri samoj pomisli na doživljavanje neuspeha. Retko traže pomoć jer ne vide probem u svom ponašanju.

Osobe sa NPL (Narcisoidnim Poremećajem Ličnosti, u daljem tekstu NPL)

Imaju određene obrasce ponašanja koji utiču na druge ljude koji se nalaze u njihovom životu:

– NPL Vas koriste za sopstvenu korist, Vi nećete biti osoba koja vredi sama za sebe. Za NPL vi ste samo oruđe koje oni koriste da bi dobili ono što žele. Razlozi i načini koristi mogu varirati: seksualni odnosi, novac, pristup prestižnom načinu života, da druge naprave ljubomornim i sl. Vi ste samo “šlag na torti” ili dodatak kojim iskazuju svoja dostignuća

– Osobe sa NPL su veoma šarmantne i znaju kako to da iskoriste. U početku oni bombarduju svojim izjavama ljubavi, svojim nežnim i osvajajućim ponašanjima, obećavaju kule i gradove, međutim taj nivo ponašanja je rezervisan samo za početak odnosa, ne može da se održi duže, zadržava se toliko koliko je potrebno da osobu “vežu” za sebe, nakon toga prave osobine NPL isplivavaju na površinu.

– Osobe sa NPL imaju zlostavljački obrazac ponašanja koji se ponavlja u krug. Zlostavljanje ide u obliku fizičkog, emocionalnog i seksualnog tipa; napadaju samo da bi potvrdili svoju moć i kontrolu.

– Osobe sa NPL imaju ponašanje da Vas uzdignu u nebo samo samo da bi Vas spustili na zemlju i slomili. Ovo je obrazac ponašanja koji ide u krug, taman kada pomislite da se osoba sa NPL promenila jer Vas uzdiže ona Vas slomi i tako u krug.

– NPL osoba može predstaviti tužnu priču o svojoj traumi, borbama ili teškom vaspitanju. Iako bi veći deo sadržaja mogao biti istinit, koristi se samo kao sredstvo za narcisoidnu manipulaciju. Osoba jednostavno želi da ih vidite kao simpatičog, da opravdate njihovo loše ponašanje.

– Osobe sa NPL imaju šemu ponašanja da Vas udaljavaju od osoba sa kojima ste bliski, od porodice čime stvaraju Vašu zavisnost od njih samih, jer bez podrške drugih bliskih ljudi jedino možete da se oslonite na NPL osobu.

– Oni vas ubeđuju da mrzite sebe, oni vas vole, a onda su zli prema vama, čine da se osećate neverovatno dobro, a onda vas nateraju da mrzite sebe. Možda ste ušli u vezu osećajući se snažno i samouvereno, ali uz sve manipulacije i zlostavljanja, izgubićete samopoštovanje. Ostavljajući ih postaje mnogo izazovnije kada se osećate nedostojno i samo, što je upravo ono što žele.

Da li je moguće da odnos sa narcisom bude dobar?

Ako Vaš partner ima narcisoidni poremećaj ličnosti održavanje veze koja je funkcionalna i zdrava može biti veoma izazovono. Sama priroda ovog poremećaja čini da će mogućnost za zdravim i obostranim odnosom biti veoma mala. Ipak ukoliko želite da pokušate da radite na prevazilaženju obrazaca ponašanja koji odlikuju ovaj poremećaj, pre nego što dignete ruke i pre nego što kažete da ste sve pokušali, možete pokušati sledeće:

• Vežbajte zdravu komunikaciju; ljudi sa NPL koriste manipulaciju i pasivnu ili agresivnu komunikaciju. Držite se jasne i asertivne komunikacije.

• Obnovite poverenje u vaš odnos: postavite neke jednostavne ciljeve koju vaš partner može da ispuni, a ako je u stanju da ih prevazilazi i da ih postiže to vam može pokazati da li zaslužuju poverenje.

• Dajte sebi oduška i slobodno napravite pauzu. Održavati intenzivan odnos sa osobom sa NPL može biti veoma iscrpljujuće i ponekad je potrebno da uzmete vreme za sebe kako bi razbistrili um i razradili novi pristup.

• Postavite jasne i zdrave granice, veoma je bitno da vaš partner zna šta se dešava kada izgube vaše poverenje ili pređu vaš granice, pokažite da i vi imate moć.

• Potrebno je da znate kada da okončate odnos. Osobe sa NPL se menjaju vrlo malo tokom vremena. Ako niste imali dobar odnos u prošlosti, teško će biti dobar u sadašnjosti ili u budućnosti, tako da je potrebno da znate i da budete spremni da izađete iz emotivnog odnosa.  

Kako se izboriti i krenuti dalje od narcisoidnih obrazaca odnosa Razvijanje zdravih mehanizama suočavanja nakon toksičnog odnosa je izazovno, ali neophodno. Možete početi da mislite da je način na koji vas je narcis tretirao bio normalan kada je bilo sve osim toga. Evo nekih zdravih strategija suočavanja koje treba pokušati kada se prevazilazite narcisoidno odbacivanje:

• Prihvatite činjenice: priznajte da vas je narcis iskoristio. Iako ovo može biti bolno, priznavanje istine uvek može pomoći

• Vežbajte samoljublje i saosećanje: ovi odnosi mogu slomiti vaše samopoštovanje. Fokusirajte se na obnovu vašeg osećaja sebe.

• Vežbajte brigu o sebi: briga o sebi je emotivni, psihološki i proces ponašanja. Pobrinite se da sebi date vreme, pažnju i ljubav koja vam je potrebna.

• Potražite dosadno: Intenzitet NPD odnosa obrazaca može da se oseća uzbudljivo, iako su štetni. Zbog toga, zdrav odnos može biti dosadan ili blag. Međutim, to je upravo odnos koji treba da tražite za svoje zdravlje, stabilan odnos.

• Prestanite da verujete u laži: Vaš bivši partner može da vas ubedi da su se promenili. Ova promena je ipak malo verovatna. NPL je ozbiljno mentalno stanje koje se ne rešava brzo, čak ni uz lečenje.

• Verujte u nešto bolje: NPL odnos može učiniti da mislite da su svi odnosi bolni i stresni. Ostanite optimistični i verujte da su srećni, zdravi odnosi mogući.

Kada tražiti stručnu pomoć ? Trebalo bi da razmislite o terapiji svaki put kada vaš stres raste, vaše raspoloženje se smanjuje ili vaša anksioznost povećava. Terapija vam može pomoći da preispitate svoje ponašanje i planirate budućnost.

Ne zaboravite okončanje odnosa je gubitak, čak i ako je toksičan i ako niste vi krivi. 

Autor članka:

Marija Stošić, dipl. psiholog

Dečiji integrativni psihoterapeut

https://www.instagram.com/deciji_psihoterapeut